|
|
01:15 Скачать книгу Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин - Марк Велла |
16+
Автор: Велла Марк
Переводчик: Борич С. Э.
Издательство: Попурри, 2015 г.
Аннотация к книге "Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин"
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.
2-е издание.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Июль 2016 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
